- 122/2 ซอยสุขสวัสดิ์78 แยก6/1 ต.บางจาก อ.พระประแดง
เชื่อกันว่าการนวดมีรากฐานส่วนหนึ่งมาจากประเทศอินเดีย เผยแพร่เข้ามาพร้อมกับพระพุทธศาสนาและศาสนาพราหมณ์ตั้งแต่สมัยพุทธกาล โดยมีองค์ความรู้ที่เชื่อมโยงกับ หมอชีวกโกมารภัจจ์
หลักฐานการนวดในช่วงเริ่มต้นพบในดินแดนสุวรรณภูมิตั้งแต่ยุคทวาราวดี เช่น ภาพสลักหินรูปพระลักษมีถวายการนวดนารายณ์บรรทมสินธุ์ และในสมัยอาณาจักรขอมช่วงปี พ.ศ. 1725 ถึง 1729 มีการสร้างอโรคยศาลขึ้นในสมัยพระเจ้าชัยวรมันที่ 7
การนวดแผนไทย (Thai Massage) หรือที่เรียกอย่างเป็นทางการว่า “นวดไทย” ไม่ได้เป็นเพียงแค่การบีบเค้นกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาความปวดเมื่อยชั่วคราว แต่คือ ศาสตร์และศิลปะในการบำบัดรักษาโรค ที่สืบทอดกันมานับพันปี โดยมีรากฐานมาจากหลักการทางพุทธศาสนาและภูมิปัญญาไทยโบราณ หัวใจสำคัญไม่ได้อยู่ที่การออกแรงกดเพียงอย่างเดียว แต่เป็นการปรับสมดุลของ “ธาตุทั้งสี่” ในร่างกาย (ดิน น้ำ ลม ไฟ) เพื่อให้ร่างกายกลับเข้าสู่ภาวะปกติ
ความโดดเด่นที่ทำให้นวดไทยแตกต่างจากการนวดประเภทอื่นคือ การทำงานกับ “เส้นประธานสิบ” ซึ่งเป็นทางเดินของพลังงานหรือลมปราณที่ไหลเวียนอยู่ทั่วร่างกาย ตามคัมภีร์แพทย์แผนไทยเชื่อว่า หากเส้นเหล่านี้เกิดการอุดตันหรือตึงตัว จะส่งผลให้เกิดอาการเจ็บป่วย ปวดเมื่อย หรือความไม่สบายกายไม่สบายใจ การนวดไทยจึงเปรียบเสมือนการ “เปิดทางลม” ให้พลังงานไหลเวียนได้สะดวกนั่นเอง
การนวดแผนไทยอาศัยเทคนิคการกด บีบ และยืดเหยียดกล้ามเนื้อในลักษณะคล้ายการทำโยคะ ซึ่งมีส่วนช่วยลดอาการเกร็งค้างและอาการปวดตามจุดต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นบริเวณคอ บ่า ไหล่ หรือหลัง การนวดในลักษณะนี้ยังช่วยรักษาความยืดหยุ่นของข้อต่อและลดอาการปวดตึงตามข้อต่างๆ ส่งผลให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวได้คล่องตัวและกว้างขึ้น ทำให้การทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น รวมไปถึงการช่วยบรรเทาอาการของโรคทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูกบางชนิด อาการหัวไหล่ติด หรือข้อเท้าแพลงได้อีกด้วย หากได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญอย่างต่อเนื่องจะช่วยป้องกันการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อและลดการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคตได้ ท่าดัดและยืดเหยียดยังเป็นการจัดระเบียบโครงสร้างร่างกายให้กลับมาอยู่ในแนวที่ถูกต้อง ลดภาระการทำงานหนักของกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งมากเกินไป
แรงกดและการเคลื่อนไหวที่เป็นจังหวะระหว่างการนวดแผนไทยมีส่วนช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองในร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น เมื่อเลือดไหลเวียนได้สะดวกจะสามารถนำพาออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงเนื้อเยื่อและเซลล์ส่วนต่างๆ ได้อย่างทั่วถึง ส่งผลให้ร่างกายสามารถขับของเสียออกจากเซลล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตนี้ยังมีส่วนช่วยลดอาการบวม ส่งเสริมกระบวนการสมานแผล และมีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรงขึ้น
สัมผัสที่มั่นคงจากการนวดช่วยให้ร่างกายและจิตใจเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายอย่างแท้จริง การนวดแผนไทยมีส่วนช่วยลดระดับความเครียดและความวิตกกังวลจากการลดระดับฮอร์โมนความเครียดในร่างกาย พร้อมทั้งช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเอนดอร์ฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ทำให้ผู้รับการนวดรู้สึกสงบ สดชื่น และกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น การปลีกตัวจากสิ่งเร้าภายนอกมารับการนวดอย่างสงบยังช่วยปรับสมดุลพลังงานภายใน ส่งผลดีต่อผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ ช่วยให้สามารถนอนหลับได้ลึกและมีคุณภาพดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดศีรษะเรื้อรังและอาการไมเกรนที่เกิดจากความตึงเครียดสะสมได้อีกทางหนึ่ง การพักผ่อนอย่างเต็มที่ในระหว่างการนวดจึงถือเป็นการฟื้นฟูสุขภาพจิตใจให้กลับมาแจ่มใสและมีสมาธิในการดำเนินชีวิตประจำวันมากยิ่งขึ้น
การนวดแผนไทยสามารถนำมาประยุกต์ใช้เพื่อการบำบัดอาการเฉพาะกลุ่มได้อย่างตรงจุด โดยเฉพาะในยุคปัจจุบันที่ผู้คนมักประสบปัญหาออฟฟิศซินโดรมซึ่งเกิดจากการนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานจนเกิดความตึงเครียดสะสมที่กล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ และหลัง การนวดเฉพาะทางจะช่วยสลายพังผืดที่เกาะตัวกันแน่น กระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงบริเวณที่มีอาการปวดตึงได้อย่างเต็มที่ ช่วยคลายความเจ็บปวดและฟื้นฟูให้กล้ามเนื้อกลับมาทำงานได้ตามปกติ นอกเหนือจากนี้ยังมีการใช้วิธีนวดประคบสมุนไพรอุ่นๆ ซึ่งตัวยาสมุนไพรและความร้อนจะช่วยลดอาการอักเสบ บรรเทาอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ และลดอาการบวมได้อย่างมีประสิทธิภาพ การบำบัดเฉพาะทางยังครอบคลุมไปถึงการนวดเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายสำหรับผู้ป่วยบางกลุ่ม หรือผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยเฉพาะทาง เพื่อช่วยให้ร่างกายกลับมาเคลื่อนไหวและใช้งานได้ดีขึ้น โดยผู้นวดจะต้องมีความเชี่ยวชาญในการประเมินอาการและเลือกใช้น้ำหนักรวมถึงเทคนิคการนวดที่เหมาะสมกับสรีระและข้อจำกัดของผู้รับบริการแต่ละบุคคล เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ในการรักษาที่ตรงจุดและปลอดภัยสูงสุด
แม้โลกจะเปลี่ยนไปสู่ยุคดิจิทัล แต่ความต้องการความผ่อนคลายจากนวดไทยกลับเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ที่ เรือนลัดหลวง เรานำศาสตร์ดั้งเดิมนี้มาปรับใช้ให้เข้ากับไลฟ์สไตล์คนเมือง ไม่ว่าจะเป็นการใช้ราคาที่เข้าถึงง่าย หรือการเพิ่มตัวเลือกอย่าง นวดไทยน้ำมัน สำหรับคนที่ต้องการคลายเส้นแต่รักในสัมผัสที่นุ่มนวล เราเชื่อว่าการนวดแผนไทยคือ "การลงทุนด้านสุขภาพ" ที่คุ้มค่าที่สุดอย่างหนึ่ง เพราะร่างกายที่ไม่มีอาการปวดเมื่อย คือรากฐานของชีวิตที่มีความสุข
